凌晨三点的棋牌室烟雾缭绕，25岁的李小姐摸着麻将牌突然天旋地转。这不是电影里的特技镜头，而是三甲医院神经内科近半年收治的第23例突发眩晕的年轻患者——他们的共同点是日均睡眠不足4小时。
主治医师王主任举着CT片告诉我："十年前这种耳石症都是退休老同志专利，现在倒好，急诊室躺着的全是二三十岁的青年。"更可怕的是，这种看似可逆的病症会在第三次复发时，让30%的患者永久丧失平衡感。
你以为熬的是夜？分明是在脑干区域安装定时炸弹。当夜店霓虹替代了晨光，当短视频滑动取代了深度睡眠，我们正集体陷入温水煮青蛙式的慢性自杀。某游戏公司程序员小张的病例更触目惊心：连续72小时加班后，他的视神经出现不可逆损伤，现在看屏幕超过半小时就会呕吐。
医学界早有定论：人体修复基因的黄金时段是凌晨1-3点。但现实是，这个时段全国有1.2亿人正在直播间抢红包、在王者峡谷厮杀、在酒吧街买醉。我们用最昂贵的器官损耗，交换着最廉价的即时快感。
